Menghabiskan banyak waktu bermain Facebook akan melemahkan kontrol diri Anda. Tak hanya itu, berat badan serta tagihan kartu kredit juga akan meningkat!
Dalam “Journal of Consumer Research”, penulis berpendapat bahwa menggunakan jaringan sosial online seperti Facebook bisa meningkatkan kecintaan kepada diri sendiri, khususnya bagi para pengguna yang berfokus pada teman-teman dekat mereka (bukan teman sekelas masa SMA yang sudah 12 tahun tidak Anda temui).
Misalnya, dalam percobaan pemilihan makanan , para peneliti memberikan subjek pilihan antara makan sebatang granola (camilan sehat) dan kue cokelat (camilan yang kurang sehat). Di lain sisi, peserta diberi teka-teki yang teramat sulit. "Pertanyaannya adalah, berapa lama mereka bertahan sebelum menyerah," kata Stephen.
Stephen mengatakan, orang-orang dalam kelompok Facebook memiliki kontrol diri yang lemah. Mereka menyerah lebih cepat dalam menyelesaikan teka-teki daripada kelompok yang memilki kontrol diri lebih baik. Para pengguna Facebook itu juga memilih kue cokelat daripada granola.
Bagaimana jalan keluarnya? "Anda tidak perlu mengurangi penggunaan Facebook untuk mengurangi risiko Anda," kata Stephen. Mengetahui informasi itu sudah membantu. Anda harus mewaspadai pengaruh yang mungkin muncul karena penggunaan Facebook pada kemampuan Anda untuk memilih antara salad buah dan Snickers.
"Berpikirlah, saya akan mengoreksi diri dan berusaha untuk tidak kehilangan kontrol diri itu," kata Stephen.
By : Google
Tidak ada komentar:
Posting Komentar