![[Image: gendhis-ts-dalam.jpg]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vTlTgJ041gu0p-xHoomNu-89U9tMAADDJPgbwKVvFBiw_aPxIPFuRqPTbivJIpiAWYU49mNTcnyrA6rTcmBHr76RY__UHfWZ2U03j6gPdkvPQHPQHiW48nfDzbS0E7GZ7Um8PmuqE=s0-d)
Gula sudah bisa disebut racun jika dikonsumsi lebih dari 8 sendok teh dalam sehari.
Di Amerika Serikat, banyak produsen makanan menggunakan High Fructose Corn Syrup (HFCS) atau gula jagung yang lebih berbahaya dari gula pasir atau gula tebu. Berbeda dengan gula pasir yang merupakan sukrosa, gula tebu adalah fruktosa yang strukturnya lebih sederhana.
Dr Lustig mengatakan, konsumsi gula dalam bentuk apapun tidak boleh melebihi 8 sendok teh dalam sehari. Berbagai jenis penyakit kronis banyak ditemukan di Amerika Serikat karena orang-orang di negara itu rata-rata mengonsumsi gula 4 kali lebih banyak dari yang dianjurkan.
By : Google
Tidak ada komentar:
Posting Komentar